Over mij
Ik ben Mariska, gelukscoach én levensgenieter in Spanje. Na jarenlange drukte en het gevoel dat ik mezelf kwijt was, ontdekte ik dat echt geluk van binnen zit. Niet in perfecte omstandigheden, maar in hoe je met jezelf omgaat.
Mijn aanpak is persoonlijk, licht, soms confronterend, maar altijd liefdevol. Ik geloof dat groei hand in hand gaat met zelfinzicht en verantwoordelijkheid. En dat geluk niet iets is wat je krijgt, maar iets wat je bouwt.
Mijn werk draait om één ding: mentale veerkracht versterken, voordat mensen uitvallen.
Dat doe ik door:
-
veiligheid en vertrouwen te creëren
-
patronen zichtbaar te maken
-
mensen weer in contact te brengen met zichzelf
Zacht waar het kan.
Helder waar het moet.
Altijd afgestemd op de mens tegenover mij.
Meer rust in je hoofd, meer veerkracht in je leven
Ik help vrouwen die verlangen naar meer rust, balans en zelfvertrouwen. Geen snelle trucjes, maar eerlijke coaching die jou helpt groeien op jouw manier.
Vanuit Spanje werk ik online, met liefde, nuchterheid en een flinke dosis vertrouwen in jouw kracht.
De druk in de zorg neemt toe
Ik zet mijn achtergrond in de zorg in om ook zorgteams te ondersteunen. Werkdruk, verzuim en burn-out zijn geen uitzonderingen meer, maar structurele problemen.
Met de Gelukspraktijk Toolkit bied ik een praktische, online oplossing die helpt stress te verlagen, grenzen te bewaken en ziekteverzuim te voorkomen. Daarmee combineer ik mijn ervaring in de zorg met mijn expertise als gelukscoach – zodat niet alleen individuen, maar ook complete teams meer energie en werkplezier ervaren.
"Each of us needs to withdraw from the cares which will not withdraw from us".
Maya Angelou